डैंड्रफ के कारण भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। गर्मियों के दिनों में बालों में डैंड्रफ की समस्या ज्यादा देखी गई है और गर्मियों के ज्यादा तापमान के कारण बालों में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं अगर समय रहते आप बालों में डैंड्रफ की समस्या को कम ना कर पाए तो बालों में सूजन और खुजली की समस्या हो सकती है। जिसके कारण बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं। बालों को डेंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए आप एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हो।

ज्यादा धूप के कारण

गर्मियों में ज्यादा धूप भी बाल झड़ने का कारण बन सकती है। सूर्य की यूवी किरने बालो की नमी को सोख लेती है। जिसके कारण बाल बेजान व रूखे हो जाते हैं। और बाल टूटने झड़ने शुरू हो जाते हैं।

स्विमिंग के कारण

अगर आप स्विमिंग पूल के शौकीन है तो आप स्विमिंग पूल जाते होगे अक्सर लोग गर्मियों में स्विमिंग करते हैं क्योंकि गर्मियों के मौसम में सभी को ठंडा पानी बहुत पसंद होता है वहां के स्विमिंग पूल के पानी में क्लोरीन और एक केमिकल्स भी होते हैं।स्विमिंग करने के कारण बाल भी गीले हो जाते हैं। स्विमिंग पूल में मौजूद केमिकल्स बालो के संपर्क में आते है ।अगर आप बालों को अच्छी तरह वॉश नहीं करोगे तो बाल अपनी नमी खो देते हैं और बाल रूखे व बेजान होने लगते हैंऔर धीरे धीरे बाल झड़ने व टूटने शुरू हो जाते हैं।

एयर कंडीशनर के कारण

गर्मियों में एयर कंडीशनर के कारण बाल झड़ना स्टार्ट हो जाते हैं। गर्मीयो के दिनों में हम ज्यादातर समय एयर कंडीशनर में बिताते के कारण बालों की नमी खो जाती है और बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। जिससे बाल झड़ने वह टूटने स्टार्ट हो जाते हैं।

गर्मियों में बाल झड़ने के घरेलू उपाय | Hair Fall In Summer

• प्याज का रस
• एलोवेरा
• ग्रीन टी
• दही

प्याज का रस | onion juice for hair fall

अगर आपके गर्मियों के मौसम में बाल झड़ रहे हैं तो प्याज का रस है असरदायक उपाय।प्याज के रस में सल्फर भरपूर मात्रा में पाया जाता है और प्याज मे एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो हमारे स्कैल्प से फंगल इन्फेक्शन को खत्म कर बालों को झड़ने से रोकता है।

सबसे पहले हमें प्याज का रस लेना है उसमें कुछ बूंदे नींबू की डाले। दोनों को अच्छी तरह मिक्स करके मिश्रण तैयार कर लें। इस मिश्रण को अब इस मिश्रण को बालों के स्कैल्प में अच्छी तरह मसाज करें।20-25 तक लगा रहने दें बाद में

बालो को अच्छी तरह शैंपू से धो ले हफ्ते में तीन से चार दिन प्याज का रस इस्तेमाल करने से आपके बाल झड़ने कम हो जाएंगे।

एलोवेरा | Alovera for hair fall

अगर आप गर्मियों में हेयर फॉल की समस्या को रोकना चाहते हो तो एलोवेरा एक बहुत ही बढ़िया आसान घरेलू उपाय है। एलोवेरा में बहुत से नेचुरल गुण पाए जाते हैं।एलोवेरा में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, बी-1, बी-2, बी-6, बी-12, विटामिन-सी, विटामिन-ई, फॉलिक एसिड आदि गुण पाए जाते हैं. एलोवेरा व नारियल तेल का इस्तेमाल करके आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हो।

ताजा एलोवेरा का जेल निकाल ले अब उसने नारियल का तेल डालें। दोनों को अच्छी तरह मिक्स करके मिश्रण तैयार करे इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में अच्छी तरह लगाए। कुछ देर तक लगा रहने दे बाद में अपने बालों को धो ले। एलोवेरा का इस्तेमाल करके आप बालों की झड़ने और टूटने की समस्या को कम कर सकते हो।

ग्रीन टी | green tea for hair fall

क्या आप जानते हैं ग्रीन टी सिर्फ मोटापा घटाने के लिए नहीं बल्कि बालों के झड़ने वह टूटने की समस्या को भी रोकता है। अगर गर्मियों में आपके बाल झड़ रहे हैं तो आप ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हो। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो वालों को झड़ने से रोकते हैं

इसके लिए आपको गर्म पानी में ग्रीन टी बैग डालने है।और इस पानी को अच्छी तरह कुछ देर तक उबलने दे।बाद में पानी ठंडा होने पर इसे छान ले। इस पानी को अपने बालों के स्कैल्प में अच्छी तरह मसाज करके आधे घंटे तक लगाकर छोड़ दे। बाद में बालो को अच्छी तरह माइल्ड शैंपू से धो ले। और धीरे-धीरे आपके बाल झड़ने और टूटने की समस्या खत्म हो जाएगी।

दही और ओलिव ऑयल

अगर आपके गर्मियों में बाल झड़ रहे हैं तो आप दही और ऑइली ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हो।ऑलिव ऑयल में विटामिन-ए, विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा पाए जाते हैं। बालों को झड़ने और टूटने से रोकता है।

इसके लिए आपको एक कटोरी में 2-3 चम्मच दही लेना है अब इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल डालें।दोनों को अच्छी तरह मिक्स करके मिश्रण तैयार करे ।इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में अच्छी तरह लगाए। 20-30 मिनट तक लगा रहने दे ।बाद में अपने बालों को धो ले। इस मिश्रण को सप्ताह में 2-3 बार लगाने से बालों का झड़ने की समस्या कम हो जाएगी।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल -FAQ

Q.गर्मी के मौसम में बाल क्यों झड़ते हैं?

गर्मिबके मौसम में बाल झड़ने के लिए पीछे कई कारण हो सकते हैं। एक है ज्यादा धूप के कारण बालों में पसीना ज्यादा आने लगता है जिसके कारण बालों में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं। जिससे बालों में खुजली वह सूजन होने लगती है और बाल टूटने व झड़ने शुरू हो जाते हैं।

Q.गर्मी में बालों का झड़ना कैसे रोके?

ऊपर दिए गए लेख में हमने आपको बालों के झड़ने से रोकने के आसान घरेलू उपाय के बारे में बताया है जिनका इस्तेमाल करके आप बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकते हो

Q.कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं?

वैसे तो बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन कई बार विटामिन की कमी से भी बाल झड़ने लग जाते हैं।

विटामिन डी ,विटामिन ए, विटामिन बी (बी 7 और बी 9) और विटामिन सी की कमी से भी बाल झड़ने लगते है।

Q.मेरे गर्मी के मौसम में बाल झड़ रहे हैं मैं क्या करूं?

आपके सिर पर जिस जगह बाल झड़ रहे हैं अगर आप वहां रोजाना नारियल तेल या सरसो के तेल की मसाज करते हो तो आपके बाल हो सकता है की वापिस आना शुरू हो जाए अन्यथा आप किसी हेयर फॉल डॉक्टर को दिखा कर स्कैल्प की जांच करवा सकते हैं।